na jakie

[...] czasie organizm odblokował się sam, podobnie po mecie po której wystarczy 7tabletek clomidu lub listek tamoxa, to nie estry testosteronu, żeby blok był długi i mocny. Natomiast jak ktoś chce , niech ładuje po mecie czy winie solo, hcg i sermy przez 3-4tygodnie, wyraziłem swoje zdanie, a niech każdy robi pct takie jakie uważa za stosowne.

jak wygladaj twoja dieta??jakie BTW na KMC??ile sciete kcal?? wazysz tylko 68kg i jeszcze chcesz sie redukowac?

Jak miał by być to trening masowy czyli trwający 6-8 tygodni to miał byś tylko 3-4 tygodnie treningi ciężkie i tyle samo opieprzania się - zły pomysł. Jak myślisz warto zrobić przerwe na wakacje bo chcesz wziąść po tej przerwie kreatyne? Sory, ale to jedno z bardziej kretyńskich pytań jakie miałem przyjemność czytać na tym forum.

1. WIEK:30 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:115 -udo:56 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: -białko: 400g -węglowodany:300g -tłuszcz:100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno przed rozpoczeciem na nowo treningow 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa definicja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: okolo 4 [...]

daj poszczegolne cwiczenia jakie wykonujesz, a nie tylko rozklad partii w tygodniu gdzie nogi?? nie robi sie plecow po bicepsie (bo bic musi miec czas na regen) jak masz staz, wage, wzrost, wiek...

ale jakie to doświadczenie... mpare miesięcy waliłeś tępo w worek czy chodziłeś na jakeiś uderzane sztui walki

nic nie napisałeś ile czasu przewidujesz ten cykl,jeśli taki pomiedzy 12-15 tyg to leciał bym na mixie długie estry same się ładnie taperują,tak więc nie ma sensu dawać propa na koniec.Jeśli chodzi o dawki jakie biłeś w ostatnim cyklu?

nie no dal dane w miare, ale jakie wczesniej dawki tescia byly i jaki on byl? niema co walic na maxa ja tak zrobilem i zle na tym wyszlem :) Zmieniony przez - szpaku1488 w dniu 2007-01-26 16:01:29

jaka kcal,jakie BTW na KMC?? 1 posiłek 6.00 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - 10 gr oliwy z olwiek sok wywal,dodaj jakis owoc 2.Posiłek (szkoła)10-11 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera żółtego - 10g masła - sałata, pomidor ser wywal,szynka w ostatecznosci lepiel [...]

Bo jakiejś sraki akurat dostałem i możliwe, że obejdzie się nawet bez tego hehe :D Poczekaj, w weekend na pewno wyprobuje, dwa treninig zostały mi do startu, napisze ile wody strace po 40mg i jakie odczucia.

Tzn jakie ćwiczenie mam nadchwytem wykonywać może jakiś filmik czy zdjęcie?? Bo niewidzialem ćwiczenia na bica wykonywanego nadchwytem a bardzo mnie wkurza ze mam taki odstęp od zgięcia ręki

a jakie dawki sie tego stosuje oral oraz inj? Zastanawiam się tylko, czy autor jest na tyle ogarnięty w temacie, żeby wykorzystać takie środki? Tu już insa i hgh idzie w propozycjach. No offence. Pozdr

wysokie trójglicerydy, teoretycznie zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Nie musi to koniecznie wskazywać na hashimoto, aczkolwiek usg tarczycy bym wykonał. jakie pokarmy wsuwasz? jadłospis z kilku dni?

od jakiej wagi zaczynałes ??jakie były poprzednie cykle?? jak na 3 cykl wyniki nie za bardzo... PZDR

lepiej robic osobne, mniejsze porcje, wg braków jakie masz.aczkolwiek możesz to mieszac, np do potreningowej porcji, ale juz np na wieczór gainer odpada.

1.WIEK: 20 2.WAGA: 80 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka+ tesc 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

jakie robiłeś cwiczenia na brzuch poprzez czas redukcji ? mógłbys mniej wiecej napisać swoją diete chętnie zlukam też jestem aktualnie na redukcji to bym się czegoś nauczył od Ciebie a pozatym Szacun !

[...] duże dawki o3 czasem ich nie zawiera zwłaszcza kupowany w sklepach spożywczysz:biedr,lidl,netto itp. Olej lniany najlepiej kupić w aptece wtedy masz pewność. Co do tego jakie ilości używać. Nie obawiaj się, nie grożą Ci skutki uboczne o3 jak będziesz brał zalecane dawki kapsów, i do tego zjesz sobie raz na dwa dni tłustą rybkę, czy będziesz [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: redukcyjna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było troche tego 8. TRENING: redukcyjny 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie enan 11. [...]

ale jakie rozwiniecie? na ktorym miejscu ci najbardziej zalezy? wewnatrz zewnatrz gora czy dol?